2012年GCT考试冲刺阶段备考三点建议

2012年在职攻硕GCT考试即将拉开大幕，为了帮助考生迅速提高成绩，轻松应考，本文结合GCT资深专家及高分考生的经验，对考生冲刺阶段备考提出以下三点建议。

一、调整心态、沉着应考

GCT考生在本阶段容易产生烦躁情绪，越临近考试越紧张，因此调整好心态是本阶段备考首先应该解决的问题。既提醒自己不要放松，也不要焦急。可尝试以下方法调整心态：1.正确评价自己对知识的掌握情况；2.制定合理的期望值。根据自己的客观评价，确定一个正常发挥的分数标准，并给予一定分数的浮动空间，作为自己允许的波动范围。期望过高会加重考生焦虑，不利于考场正常发挥；期望太低则会影响大脑的兴奋程度，也不利于挖掘潜力；3.保持顺其自然的心态。告诉自己，现在我只需要去做自己能做的事，至于GCT考试结果，是以后的事；将注意力集中到当前的事情上来；4.重温成功的体验，排除杂念，培养自信心。自信可以唤醒个体成功的愿望和动机，可以赋予个体冷静的头脑和积极的自我暗示。因此在GCT考试前，有意识的用过去的成功体验来激发个体的自信心有助于考试发挥；5. 注重细节和答题过程。在GCT考试过程中，专注于答题过程和细节，有助于个体忽略外界的环境变化和内心的情绪体验，这样可以最大程度排除干扰，做到超水平发挥。考生在考前一周就要有意识地训练自己关注细节、关注过程的能力。

二、注意饮食、劳逸结合

临近考试，除了短时间内提高成绩之外，保持好的身体状态也是考生应该重视的问题。一方面是注意饮食，要合理搭配，多吃一些富含维生素的食品，提高身体的抵抗能力和免疫能力。否则，一次小小的感冒也会让你焦虑不堪，影响复习。另一方面是要保持良好的作息习惯，这对于提高学习效率是非常重要的，切忌搞疲劳战术。第三是要保持好的心态，给自己打气，建立考试的自信心。复习过程中感到大脑疲劳时，可以去户外走走，呼吸呼吸新鲜空气，可以迅速缓解复习压力。GCT考试不但是水平和能力的测试，也是心理的竞争。

三、消除焦虑、从容答题

GCT考试题量大，答题时间短，考生通常都不可能把试卷全部做完，那么答题的最好方法是：不擅长的科目，做对前10-20道基础、简单题即可，时间控制在30分钟以内；擅长的科目，确保尽可能多地做对，但时间也应该控制在60分钟以内。另外，切忌追求面面俱到，有时应学会主动放弃。例如数学考试，小学、初中、高中数学占到60%，高等数学占40%，如果能重点复习初等数学部分，就可以达到50～60分，基本上就能够保证考生的整体得分。GCT考试答卷时，确保做对简单题，做完会做的中等难度题，不会做的中等难度题和高等数学部分，可完全放弃作答，而随意勾选答案，就有25%的答对几率。这里再强调一下，考前冲刺阶段应该多做试卷，找到感觉的同时也能确定适合自己的应试策略，从而了解自己的考试水平及科目的取舍方法，保证在答题过程中可以一气呵成。